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最佳的懷孕時(shí)間

　　任何一對(duì)夫妻都想生個(gè)既聰明又健壯的孩子。除日常男女對(duì)各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外，科學(xué)研究表明，選好受孕時(shí)間也是十分重要的因素。一個(gè)好的受孕時(shí)間是指：

　　夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾時(shí)。雙方身體無(wú)任何疾病時(shí)，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。

　　按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。 選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。

　　同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞，而早晨經(jīng)過(guò)休息，精力充沛。且早晨女性易測(cè)排卵期，男性激素水平高。 要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。

　　那么，哪些情況下不宜受孕呢？

不宜懷孕的狀況

　　情緒出現(xiàn)巨大波動(dòng)，受到精神創(chuàng)傷后。情緒是種神奇的東西，對(duì)我們的身體狀況有著很大的影響。備孕期間，不論是男性還是女性，都應(yīng)該保持愉悅的心情，這樣才能保證生殖細(xì)胞有好質(zhì)量。

　　剛剛告別煙酒。煙酒對(duì)于身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的，當(dāng)準(zhǔn)孕婦和伴侶剛剛告別煙酒，不應(yīng)該立刻懷孕，至少要調(diào)理身體3個(gè)月左右。

　　剛剛停止藥物避孕。無(wú)論是長(zhǎng)效避孕藥還是短效避孕藥，對(duì)女性身體都具有一定的副作用，它們的工作機(jī)理主要是抑制內(nèi)分泌系統(tǒng)的促排卵作用，因此會(huì)影響到生殖細(xì)胞的質(zhì)量，不可在停藥之初就嘗試懷孕。

　　新婚之后。為了準(zhǔn)備婚禮，小夫妻二人的精神與身體狀態(tài)肯定不如平時(shí)，太過(guò)操勞還要忙著造人，并不利于優(yōu)生優(yōu)育，不妨等生活安定下來(lái)再計(jì)劃要寶寶。

　　旅途勞頓之后。有的小夫妻在結(jié)婚后會(huì)選擇長(zhǎng)途蜜月之旅。這樣的出行固然是開(kāi)心的，但也是疲勞的，在這種狀態(tài)下，并不適合要孩子。此外，長(zhǎng)途出差而歸的兩周內(nèi)，最好也不要造人。

　　產(chǎn)后不足半年。如今，二胎政策不斷放開(kāi)，很多小夫妻已經(jīng)將此事提上日程。但是各位女士必須注意，每次生產(chǎn)完畢，必須要給身體留下足夠的恢復(fù)期，不可急著追二胎，至少要等半年以上，受孕前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。